相信很多准妈妈对“叶酸”一点都不陌生，知道试管前3个月就要开始服用叶酸了。但是，你掌握了叶酸的科学补充之道吗？知道叶酸什么时候吃最好？一次吃多少吗？而且又有哪些需要注意？
什么是叶酸？
叶酸，是维生素B这个族群里面的其中一员，也叫做维生素B9。最大的特点是，水溶性。叶酸不仅对准妈妈身体有好处，还对宝宝的大脑发育有着不可或缺的作用，能够帮助合成DNA。
怀孕时对叶酸的需求量比正常人要高4倍，而且在孕早期，胎宝宝的器官系统分化十分旺盛。如果缺乏叶酸，分分钟导致胎宝宝不能健康发育，甚至畸形，还有可能引起早期的自然流产。
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什么是叶酸？
叶酸，是维生素B这个族群里面的其中一员，也叫做维生素B9。最大的特点是，水溶性。叶酸不仅对准妈妈身体有好处，还对宝宝的大脑发育有着不可或缺的作用，能够帮助合成DNA。
怀孕时对叶酸的需求量比正常人要高4倍，而且在孕早期，胎宝宝的器官系统分化十分旺盛。如果缺乏叶酸，分分钟导致胎宝宝不能健康发育，甚至畸形，还有可能引起早期的自然流产。